Definición corta
Las pausas digitales son descansos regulares del uso de pantallas para prevenir fatiga ocular, estrés y sedentarismo.
Explicación detallada
pausas digitales surge como una respuesta a la creciente exposición a pantallas y dispositivos digitales en la vida cotidiana. Busca equilibrar el bienestar físico, mental y social en la era digital.
pausas digitales se aplica en contextos familiares, educativos y laborales. Su correcta implementación ayuda a prevenir riesgos de salud, mejorar la concentración y promover hábitos saludables.
pausas digitales evoluciona con el desarrollo de nuevas tecnologías, cambios en los estilos de vida y la necesidad de un uso responsable y consciente de la tecnología.
Ejemplos
- Aplicación de pausas digitales en programas de salud digital.
- Uso de pausas digitales en rutinas familiares y escolares.
- Prácticas de pausas digitales en entornos laborales y personales.
Relación con otros conceptos
pausas digitales está relacionado con fatiga digital, bienestar digital.