Definición corta
El equilibrio trabajo-vida digital es la gestión saludable del tiempo dedicado a dispositivos en contextos laborales y personales.
Explicación detallada
equilibrio trabajo-vida digital surge como una respuesta a la creciente exposición a pantallas y dispositivos digitales en la vida cotidiana. Busca equilibrar el bienestar físico, mental y social en la era digital.
equilibrio trabajo-vida digital se aplica en contextos familiares, educativos y laborales. Su correcta implementación ayuda a prevenir riesgos de salud, mejorar la concentración y promover hábitos saludables.
equilibrio trabajo-vida digital evoluciona con el desarrollo de nuevas tecnologías, cambios en los estilos de vida y la necesidad de un uso responsable y consciente de la tecnología.
Ejemplos
- Aplicación de equilibrio trabajo-vida digital en programas de salud digital.
- Uso de equilibrio trabajo-vida digital en rutinas familiares y escolares.
- Prácticas de equilibrio trabajo-vida digital en entornos laborales y personales.
Relación con otros conceptos
equilibrio trabajo-vida digital está relacionado con desconexion digital, autocuidado digital.