Definición corta
El burnout digital es el agotamiento físico y mental derivado de la sobreexposición a pantallas y tareas online.
Explicación detallada
burnout digital surge como una respuesta a la creciente exposición a pantallas y dispositivos digitales en la vida cotidiana. Busca equilibrar el bienestar físico, mental y social en la era digital.
burnout digital se aplica en contextos familiares, educativos y laborales. Su correcta implementación ayuda a prevenir riesgos de salud, mejorar la concentración y promover hábitos saludables.
burnout digital evoluciona con el desarrollo de nuevas tecnologías, cambios en los estilos de vida y la necesidad de un uso responsable y consciente de la tecnología.
Ejemplos
- Aplicación de burnout digital en programas de salud digital.
- Uso de burnout digital en rutinas familiares y escolares.
- Prácticas de burnout digital en entornos laborales y personales.
Relación con otros conceptos
burnout digital está relacionado con fatiga digital, desintoxicacion digital.